Dagens runda...

Gick betydligt mycket bättre än samma runda för 3 veckor sedan :)

Det var jätte skönt att springa idag. Sprang iväg vid 19 tiden. Det var ljust och +4 grader. Nu väntar jag bara på att all is smälter bort och grusen sopas bort.
På bilden ser ni vilken skillnad det är på mina rundor :))
Sugen på att testa att springa milen... Kanske ska göra det nästa helg :)
När jag kom hem träna jag mage och armar:
Plankan 3x1min
50 beceps
50 Triceps
50 Rumplyft

Dagens mat:
Frukost: 2 rågbröd med leverpastej och gurka. Kaffe med mjölk.
Lunch: Tonfisk och pastasallad.
Middag: Grillat... Coritzo, potatissallad, grönsaker, bagett osv osv.
Skippade efterrätten :)
Kvällsmål: Äpple och Kesella. Gott!