Vägning

Då var det fredag igen!
Vägde mej nyss när jag vakna. Nervöst som vanligt.
Vågen stannade på 78,4kg! Jag är jätte nöjd med -1,1kg :)

Hoppas ni får en trevlig helg <3

(Bild: Februari 2013 Bella räknar Stellas tår.)

Älska spinning!?!?

Go' kväll!

Som ni säkert förstår blev det VAB för mej idag. Stella har inte spytt sedan inatt. Idag har hon varit glad och ätit helt normalt.
Skönt att det inte var magsjuka!!! Måste varit något hon ätit!?!?

Vi har haft en mycket trevlig dag, jag och flickorna <3
Vi har lekt, städat, bakat, ritat osv.
Då alla varit friska har det varit jätte mysigt.

Jag kom även iväg på ett spinningpass :))
Vet ni vad? 5 minuter in på VARJE pass ångrar jag att jag satt mej på cykeljäveln. Svetten rinner, musklerna bränner, ansiktet är rött, jag sneglar på klockan och jag cyklar för livet i 60 min. ibland 75 min. Efter varje pass är jag så trött att när jag ska ner från cykeln är jag rädd att benen ska vika sej. Det har dock aldrig hänt. Jag känner nån konstig lycka och lättnad (säkert för att passet är över!) och ler stort hahaha! Känslan efteråt är värd varje svettdroppe!!!
Kanske därför jag flera gånger i veckan bokar nya spinningpass...

Dagens mat:
Frukost: Fiberhavregrynsgröt med kanel och lite mjölk.
Lunch: Omelett (ett helt ägg och 2 äggvitor) med skinka, rödlök och paprika. Mellanmål: En apelsin.
Middag: Tonfisksallad med keso och två kokta ägg (ett helt och en vita)
Sent mellanmål: Proteinsmoothie.

Natti natti!

Ps. Micke klara uppkörningen för buss!! <3 Ds.

Magsjuka

Vi gick och la oss redan vid 21.30 ikväll. Vid 22.30 vakna vi med ett ryck! Vi hörde tydligt hur Stella låg i sin säng och spydde! Fan vad jag hatar att vakna till det ljudet!! Vem gör inte det...! Så det var bara att byta sängkläder, torka väggen (!!!), duscha av henne och byta kläder. När vi hunnit ligga i sängen 1 minut hörde vi samma ljud igen. Upp och gör om allt.. Nu ligger jag och Stella i soffan och Micke och Bella ligger i vårat sovrum.
Stella har (på snart 3 h) spytt var 5-10 minut. Nu är hon helt utmattad stackarn. Låter som om hon sover för tillfället...
Jag ligger här på helspänn och väntar på när/om nästa familjemedlem ska börja spy...
Micke har uppkörning för Busskörkort imorgon så han får inte bli sjuk!!!
Nu ska jag försöka sova lite. Man vet ju inte när man får sova nästa gång...!
Kram

Testa!!!

Träning vecka 5

Har funderat och planerat för nästa veckas träning.

Tror dethär blir jätte bra blandning av styrka och kondition.

Och maten ska skötas exemplariskt!!!
Jäkligt peppad!!!

Måtten..

Godmorgon!

Fick sovmorgon till 09.30 idag :)
Vaknade med träningsvärk i låren. Det bränner fast jag ligger stilla hahahaha!

Nu är det en månad sedan jag började gå ner i vikt så här är nya måtten:

Arm: 32 cm (-2cm)
Bröst: 104 cm (-5cm)
Midja: 87 cm (-7cm)
Rumppa: 103 cm (-6cm)
Lår: 58 cm (-2cm)
Vad: 37 cm (- 3cm)
Vikt: 79kg (-7kg)
= -25cm och -7kg!

Tog även nytt foto (Visar er när jag är nere på 66kg) Verkligen stor skillnad redan nu :))

Idag blir det Kettlebell kl. 15.00 och efter det 30 minuter på crosstrainern.

"The only bad workout is the one that didn't happend!"

(Bild: Stella busar <3 Stackarn har problem med magen så det blir att ringa Scaniahälsan imorgon på morgonen.)

Svettigt värre...

Hejhopp!

Gick idag ut för att GÅ en snabb powerwalk. Efter ett tag provade jag att jogga. Jäklarns vad skönt! Jag orkade mycket längre än vad jag trodde från början. Måste bara vara försiktig med mitt knä. Så jag gick och jogga varannat. Jag är nöjd med tiden och distansen.

När jag kom hem gjorde jag en super god Smoothie.

Ingredienser:
Naturell mild yoghurt
Proteinpulver (Vanilj)
Blåbär&Hallon
Vatten

Tips!
Träningslåt: Pitbull feat. Christina Aguilera "Feel this moment"
Till den låten springer man gärna :)

Kram

Fredag!

Och äntligen helg!!!!
Hoppas ni får en jätte trevlig helg med massa rolig träning :)

Vägning

Godmorgon!

Fredag=vägningsdag.
Vågen visade EXAKT samma som förra fredagen! Jag har gått nästan 40 km (38) och tränat ett "Styrka i grupp" pass denna vecka. Inte alls bitter...
Nu märker man hur viktigt det är att man sköter kosten.
Ska ta lite mått idag och se om där hänt något.

Ikväll ska jag på bio med några arbetskompisar :) Hoppas ni får en trevlig helg!

(Bild: Bella har senaste två veckorna krypit ner mellan oss nångång på natten. Hade varit jätte mysigt om hon inte alltid legat vågrätt mellan oss...)

Träna på morgonen!?

Kom just hem från dagens träning. Styrketräning i grupp. Sitter nu i soffan och dricker min proteindrink...

Har funderat på en sak... Ska nog börja träna 3-4 ggr i veckan på morgonen. (När vädret blir lite mildare alltså!)
Känns lite jobbigt att varje vardagskväll behöva lämna M och barnen hemma.
Så om jag tar en PW innan jobbet så att jag avslutar den på jobbet så borde jag hinna. Går jag hemifrån kl 5 och är på jobbet kl 6 så skulle jag hinna duscha, sminka mej och äta frukost på jobbet innan kl 06.54.
Ska diskutera saken med M. Han är och tränar nu..

(Bild: Försökte ta en bild på mej i träningskläder, men det gick inte så bra. busungarna följer mej som min egna skugga hahaha!)

Stretching

Det sägs ju vara så bra att stretcha så vi börjar morgonen med det...

PW

Hejsan!

Idag blev det en PW efter middagen. Hade velat gå på Kettelbellpasset, men är fortfarande lite förkyld så jag får fortsätta med mina promenader.

Nu börjar ett program om tvångstankar och fobier. Galet, men tydligen vanligt.

Kram

Förkylnings h*lvete!!!

Blev ingen familjegymppa för flickorna idag.
Blev inget födelsedagskalas i Trosa heller.
Blir nog ingen middag hos svärmor ikväll.
Då ska jag nog bojkotta tvättstugan som är bokad ikväll!!!
Får se om det blir Vab (VårdAvBarn) imorgon.

(Bild: Var på en slö och jobbig promenad tidigt imorse. Ska nog vänta några dagar till med träningen. Jäkla förkylning!!!!)

Kosttillskott

Här är kosttillskotten jag och Micke äter för tillfället: proteinpulver, Gainer, vitaminer, Omega-3, och lite till.

Och på bilden nedanför är flickornas D-vitamin, Omega-3 och fluortabletter :)

Helt vanlig lördagsmorgon...

Jag vakna vid 8. Då sprang Stella runt i bara blöja (vi har super kallt i lägenheten!) , Bella lekte med Ipaden och Micke sov på soffan. Det är då man känner att man skulle vilja göra det ena och det andra åt sin man!!!
Efter att jag bytt blöja på Stella (som var full med bajs) klädde jag på flickorna. Så plockade vi tillsammans fram frukosten. Det mesta av irritationen hade lagt sej och jag tänkte att det skulle bli en mysig frukost med tänt ljus och massa mys...
Först råkade Bella välta mjölkpaketet (1,5l nyöppnad såklart) så halva köksbordet svämmade över. Rostmackorna var bara att slänga. Sen skulle Stella absolut klättra förbi min stol och självklart ramla mellan stolarna ner i golvet huvudet före. I det skedet hade jag glömt att jag kokade ägg. Bara att kasta dom. Påvägen till köksbordet halkade jag på en gurkbit och råkade sparka våran söta lilla kanin.
I något skede har Stella hunnit peta in en apelsinkärna i näsan som hon nu sitter och försöka gräva ut.
Efter ca 10 minuters kaos sätter jag mej ner och tar en stor sked yoghurt i munnen. När jag svalt det inser jag att yoghurten måste passerat "Bäst-före"datum för länge sedan...
Jag ger upp!

Ps. I skrivande stund sitter flickorna och gubben i soffan och ser på film. Jag har städat köket och njuter av en kopp kallt kaffe i lugn och ro här i köket... Ds.

Ps2. Stella nös nyss ut apelsinkärnan. Ds.

Vägning

Då var det fredag igen (vart tar tiden vägen?) och dax att ställa sej på vågen. Lika pirrig som vanligt ställde jag mej på vågen. Den visade... 79,5!!! Alltså -1,6kg denna vecka :) Med tanken på att jag inte tränat något sedan i lördags, jag har mens och att jag åt korv med bröd till middag igår så tycker jag att det gick bra ;)
Vad tror ni om jämna 78kg nästa fredag!?!?

Stor kram till alla!

Happy!

Det roliga med att gå ner i vikt är att kläderna börjar sitta löst. Det betyder att jag får köpa nytt ;)
Fick ett par arbetsbyxor för 3 månader sedan. Dom var ALLDELES för små. Fick dom inte upp över rumppan ens!!!
Testa dom idag och nu satt dom betydligt mycket bättre. Kunde inte stänga knappen, men snart så :)

Ps. På måndag går jag och hämtar mindre byxor (dom jag har nu är alldeles för stora!) som jag kan ha tills jag får på mej mina mini-byxor här hemma. Ds.

Ps 2. Fasiken vad intressant blogginlägg!!!! ;) Ds.

79,8kg!

Var tvungen att ställa mej på vågen när jag vakna. Har inte tränat på länge, men dock varit noga med maten.
Kände mej orolig, MEN Det var jag i onödan då vågen stannade på 79,8kg !!! Jag blev lite tårögd av glädje...
Nu kan nån tycka jag är töntig, överdriven osv osv, men detta har jag gått och väntat på så länge! Att väga UNDER 80!!
Nu känns det som om jag kommit över den höga tröskeln.
Nästa delmål är 75kg. Där är jag innan SISTA september!

Vill passapå att tacka Annica <3 Vad hade jag gjort utan dej???

Hoppas ni alla får en underbar dag för det ska jag ha! Stor kram!

Ps. PeakPerformance tröjan jag har på bilden fick jag av Micke för 3 år sedan. Har inte fått på mej den innan bara... Så den är verkligen inte vårens nyheter om nån trodde det ;) Ds.

Förkyld

Tredje dagen jag är förkyld. Har hosta, snoret rinner och det betyder ju såklart att mina bihåler värker :( Ska ta och ringa Scaniahälsan och be om att få prata med läkare om mina bihålor. Jag hade bihåleinflammation 5 ggr förra året! Nu börjar jag få nog!
Rastlös i hela kroppen när jag inte tränat sedan i lördags morse!!! Men vågar inte träna för då kan jag börja må sämre. Får vila och ta det lugnt nu...
Hoppas detta går över snabbt!

Maten: Då jag inte kan träna får jag tänka lite extra på maten. Mycket grönsaker och frukt. Vill ju komma ner till 79,9kg tills på fredag. Är dock mycket osäker på hur jag kommer lyckas med det... Ska inte stressa nu utan ta det som det kommer :)

Nu ska jag sova. Natti natti <3

Måndag

Godmorgon!

Efter en jobbig natt med hostiga barn är jag ganska trött (På bilden ser jag dock rätt pigg ut!), men jag ska inte klaga hade kunnat varit mycket värre ;)

Dagens mat:

Frukost: fiberhavregrynsgröt + hallon.
(Kopp kaffe på jobbet)
Tidigt mellanmål: två knäckebröd, leverpastej, gurka och grönt te.
Lunch: Korvsoppa + apelsin.
Sent mellanmål: Päron + grönt te.
Middag: Kykling och sallad.

Dricker vatten till alla måltider.

Ha en bra dag!

Smarta ord!

"Fundera inte så mycket på vad du inte bör stoppa i dej utan ta reda på vad som är nyttigt för kroppen istället. Och håll dej till det!"

Dolph Lundgren, Text kopierad från "Träningsguiden".

Första delmålet närmar sej...

Mitt första delmål är 79,9kg. Då ska jag unna mej en ansiktsbehandling :) Igår vägde jag 81.1kg. Vågar jag vara så kaxig att jag redan på måndag ringer och bokar ansiktsbehandling till nästa helg?!?!? Tills nästa fredag borde jag kunna tappa 1,2kg va!?!? M sa att jag kommer klara det. Jag tror jag klara det, men samtidigt säger en liten jävel på min axel att jag inte kommer klara det... Vem ska jag lyssna på!?!?

EDIT: Så fort jag postat inlägget bestämde jag mej för att boka tiden på måndag! Lite ska man väl slita för att nå sitt mål... Nu jäklarns ;)

(Bild: Äntligen kunde jag igår hämta ut årets almanackor. Super fina bilder på mina sötnosar <3)

PW på lördagsmorgon

Vakna imorse och var jätte trött. En PW (Powerwalk) kändes inte alls som en bra ide'e längre. Igår kväll kändes det ju jätte smart ;)
Lät M sova till 8 och sen gick jag. Gick lite mer än 1 timme. Svettigt värre.
Sen åt jag gröt med hallon och ett kokt ägg.
Nu ska jag hoppa i duschen.
Ha en bra dag allihopa <3

Dagens träning

Go' kväll!

Idag har jag jobbat, handlat, ätit, tränat, lagt barnen och duschat. Herregud jag är helt slut!

Träningen idag blev
* 30 min crosstrainer (-320 kcal)
* Plankan (bilden) och magövningar
* 15 min crosstrainer (-160 kcal)

Jag kan redan känna skillnad på hur mycket jag orkar. Detta är 3 veckan jag tränar. Jag blir jätte peppad av att jag orkar mera varje vecka :)
Måste dock börja planera VAD jag ska träna när jag går till gymmet. Nu börjar jag med crosstrainer och sen går jag bara runt och gör lite allt möjligt. Blir liksom ingen ordning. Sen avslutar jag med crosstrainer... Jag vill träna mage, överarmar och rygg. Men jag vet ju inte VAD jag ska göra... Funderar på att ta hjälp av en PT. Ska fråga lite på Gröndal när jag går dit nästa gång.

Nu ska jag hämta en apelsin. Sen blir det fredagsmys i soffan <3 Vi kommer nog båda sova innan kl 21 ;)

Vägning

Som jag tidigare skrev ska jag väga mej på fredagar. Eftersom jag vägde mej i måndags så han det bara gå 5 dagar mellan vägningarna denna gång.
Vägde mej i morse och vågen stanns på 81,1kg :)))
Det betyder -1,8 kg på 5 dagar!
Jag är jätte nöjd och peppad till en nyttig och sportig helg <3

Ps. Idag var första morgonen jag böt ut Naturdiet till fiberhavregrynsgröt. Vilken skillnad! Magen tackar :) Känner mej mycket nöjdare och piggare!
Ha en bra dag allihopa <3 Ds.

Ps 2. Bella hälsar också godmorgon (Bilden). Ds.

Fröken Naturdiet

Nu ska jag berätta till er om min lilla hemlighet. Mitt skelett i garderoben...

Hon heter Naturdiet. Hon smakar illa och hon gör mej så förbaskat hungrig. I hennes sällskap blir jag grinig, gråtmild, arg och lättretlig. I hennes sällskap kan jag bara tänka på mat och godsaker.
Hon gör att jag snabbt tappar vikt, men då jag tröttnar på henne rätt snabbt får jag lika snabbt tillbaks dom tappade kilona. Och oftast får jag något extra kilo på köpet.
Hon och jag har en konstig relation. Vi träffas då och då. Till en början är hon min bästa vän. Efter några dagar hatar jag henne. Ändå tar jag henne alltid tillbaks.
I hennes sällskap tappar jag all fokus på träningen. Försöker jag träna så är jag svimfärdig efter 10 minuter och ger upp. Jag går hem från gymmet med yrsel och magen kurrar något förbannat. Jag vet att hon väntar på mej där hemma på diskbänken. Jag börjar känna avsky.
På kvällen har jag svårt att somna då jag är för hungrig. Vi ska inte tala om hur jag mår på morgonen...
Nu känner jag att det är dax att ta ett sista farväl. Jag gör detta med blandade känslor. Galet igentligen, men nu har jag bestämt mej. Ha det så bra min vän! Hoppas vi aldrig ses igen. Kram

Vägningen

Tänkte bara meddela att jag kommer byta invägningsdag från måndag till fredag.
Detta gör jag för att jag tycker helgerna är absolut svårast att hålla munnen (och fingrarna) i styr!
Min tanke är att om jag väger mej på fredag morgon så har jag inte hunnit äta upp vikten plus att jag blir peppad att vara noggrann och röra på mej under helgen.
Det kan vara att jag misstar mej, men det lär vi märka i sånnafall ;)

Nu duschen sen sängen!

Ps. Spinningen gick bra! Svetten rann längst ryggen och ansiktet!!! Ds.

Ps. 2. Imorgon ska jag ha en vilodag från träningen så det blir mindre kolhydrater än vanligt. På bilden ser ni morgondagens frukost. Ds.

Lunch

Chili con karne och sallad :)

Ikväll är det dax för 60 min spinning!

Vägning

Måndag igen! Det betyder vägning :)
Ställde mej på vågen i morse och den visade 82,9kg! Jag blev så himla glad!!! Många herrans år sedan jag vägde under 83kg! Sen att jag inte gått ner så mycket sedan förra vägningen är en annan femma.

Denna vecka ska jag ta i med hårdhandskarna! Så nästa måndag väger jag under 81,9kg :))

Ps. Svärmor bjöd på pannkakor idag fast hon vet att jag vill gå ner i vikt. Jag tackade artigt "Nej tack". Så där satt jag och kollade på medans dom andra åt.. Herregud!!! Vad är det för fasoner?!?! Nej nu ska jag inte vara elak, hon erbjöd ju mej knäckebröd istället....

Natti natti pluttar <3

P.s. 2. Tog en skön och svettig kvällspromenad nyss. (Bilden) D.s.

Sista jullovsdagen

Go kväll!

Idag har vi varit hos familjen Persson i Enhörna. Alltid lika trevligt <3

Sen har vi plockat bort julpynt och fortsatt med rensningen.

Ikväll vid 20 tiden var jag ute på promenad. Skönt, men lite läskigt när det är så mörkt och tyst.
Blev inte en svettig promenad då jag fortfarande har en HEMSK träningsvärk sedan fredagens Kettlebellpass. Men jag gick såfort jag kunde :)

Imorgon börjar jobbet igen. Både kul och tråkigt. Är lite nervös över hur jag ska kunna jobba med denna träningsvärk (har ont i VARJE muskel mellan knäna och hakan om nån råkade missa det!!!) då mitt jobb är väldigt fysiskt krävande. Tunga lyft, krypande, klättrande, sträckande och hängande, tryckande, rivande... Jaja, vi får se hur det går :)

Nu är det natti natti <3

Filmkväll

Så himla sugen på lösgodis, choklad, ostfrallor, Oboy, osv osv.. Åt 4 geisha chokladpraliner för att dämpa suget, men det hjälpte inte alls.. Försöker tänka på annat. Har börjat flyttrensa. Inte flyttpacka utan rensa :) Hälften av det vi äger ska säljas/skänkas/kastas.
Vill ha så lite som möjligt så vi kan köpa nytt :))

Nu ska vi få barnen i säng och börja se film.

P.s. Denhär träningsvärken är hemsk! Jag överdriver inte när jag säger att jag har jävligt ont i varje muskel mellan mina knän och haka!!! Blir rädd när jag tänker på hur ont jag har i morgon :( Kettlebell is the shit! D.s.

Träningsvärk

Googlade ordet Träningsvärk...

  Allmänt

Om man belastar sina muskler på ett nytt eller intensivt sätt, kan man få träningsvärk. Både vältränade och otränade kan få träningsvärk och den brukar kännas som mest ett till två dygn efter själva belastningen. Oftast ger träningsvärk med sig inom en vecka.

När man får träningsvärk uppstår en svullnad i musklerna som gör ont. Det är inte helt klart varför musklerna svullnar.

Att ha träningsvärk är inte farligt, men när man har ont kan man ta det lite lugnare med träningen eller träna de muskler som inte värker.

Stretching och uppvärmning har mycket liten eller ingen effekt på träningsvärk. Många upplever ändå att det känns skönt att värma upp innan träningen och att stretcha efteråt.

Om man tränar och vill undvika träningsvärk kan man tänka på att öka träningsmängden och belastningen stegvis och att träna regelbundet.

Symtom

När man har träningsvärk känner man sig stel och öm i de muskler man har belastat. Det kan göra särskilt ont i rörelser där dessa muskler är aktiva. Man kan också bli något svagare i musklerna innan värken släpper.

Behandling

Eftersom träningsvärk går över av sig själv, är det inte nödvändigt med behandling. Massage kan ha en lindrande effekt, liksom lättare träning.

Kettlebell

Hej!

Idag fick vi sovmorgon till 8.30! Tack mina älsklingar <3

Efter en god frukost var det dax för lite träning :)

Jag försökte boka in mej på Kettlebell passet redan igår morse, men alla platsen (bara 15 st) hade ju blivit uppbokade direkt när det var möjligt. Så jag gick dit och ställde mej i ett hörn med en Kettlebell (8kg)  och kollade upp i taket och låtsades att det regnar ;) Sammanlagt blev vi 17 stycken på passet och redskapen räckte gott och väl till alla :)

HJÄLP vad jobbig det var! Varje muskel i min kropp darrade! Vi får se om jag kan röra mej imorgon :)) Men det var himla kul!

När jag kom hem gjorde jag en smoothie på naturell yoghurt, hallo, banan och 1 dl vatten. Super gott!

Vilodag

Som rubriken låter så har jag vilodag från träningen idag. Har tränat många dagar och känner att mina lår och rumpa vill vila lite ;) Imorgon vill jag gå till gymmet för ett pass Kettlebell. Imorse när jag skulle boka var det fullbokat, men loggar in och kollar då och då om nån avbokat. Det är ju sååå kul :)

Istället ska jag idag efter jobbet åka till Vagnhärad. M och barnen hämtar mej från jobbet så åker vi hem till familjen Lindgren för lite bus och middag :) Har ingen anning om vad dom ska bjuda på för gott :)
Har ätit rätt kalorisnålt idag på dagen så det inte blir galet bara för att jag äter borta ikväll :)

Kram

Dagens träning

30 min crosstrainer
40 armhävningar på knä.
(Vågar man testa riktiga nästa gång?)
30 mag övningar
2x2min plankan

= -350 kcal.

Bilden är tagen direkt efter träningen :))

Att räkna kalorier

Go' kväll!

Har tidigare tänkt att det är jobbigt, stressigt och allmänt krångligt att räkna kalorier. Har testat det några gånger, men aldrig kommit in i det.
Nu när min vän A har pratat om Shapeup-appen så många gånger så gav jag det en chans (igentligen är detta andra chansen, men det tar vi en annan gång hehehe!).
Och nu känns det som att jag kommit igång och det känns inte alls jobbigt, stressigt eller krångligt!

Måste berätta en sak som hände idag!
Jag kom hem från promenaden och började göra mellis.
Tog fram två rågkusar och pålägg. Gjorde mina mackor som jag brukar.
Skrev in allt i shaeupen och tyckte det blev lite väl mycket kalorier (388)... Började kolla på mina mackor och började fnissa för mej själv! Så började jag plocka bort en lördagskorvsskiva (hade tyckt jag behövde 2 skivor på 1 macka!!!)och 60 (!!!!) g leverpastej!!!
Helt plötsligt var min mellis bara 270 kcal.
Mackorna och theet var jätte gott!

Var bara så kul att än en gång märka att det är inte så konstigt att jag faktiskt är överviktig!

Shapeupen gör så att det är kul att räkna kalorier och samtidigt har koll på vad jag äter :)

Dagens träning

Jag och A tog en promenad ut till Pershagen.
Nu är jag helt trött i benen.
-565 kcal under 2 timmars promenad.

2013

Godmorgon och Gott Nytt År 2013!

Igår fira vi in det nya året hos goda vänner. Mickes barndomsvän/Bellas gudfar och hans sambo. Får inte glömma nämna deras supersöta hund Rocko! Vi var där hela familjen så det blev ett lugnt nyår. Inget mej emot.

Då jag visste att vi på kvällen skulle bli bjudna på massa gott höll jag ner kaloriintaget under dagen. Jag och A var även på en långpromenad på förmiddagen.

Så... Till middag fick vi supergod plankstek. (Måste köpa plankor hem!) Efterrätt var Vaniljpanacotta med hallon. Sen bjöds det även på ostbricka, chokladtårta, snacks och massa annat.
Jag höll mej till plankan och panacottan.
Var mycket nöjd ändå :)

Jag gav inga nyårslöften vid årsskiftet då jag brukar glömma dom lika snabbt jag sagt dom. Seriöst va ;) Däremot har jag ju delmål och mål som jag skrivit om tidigare här i bloggen.

Tänkte sumera några viktiga händelser i mitt liv 2012:

*Jag började jobba efter 3 år hemma med tjejerna.
*Flickorna började på dagis. Gick jätte bra! Duktiga flickor!
*Vi köpte radhuset i Pershagen. Flyttar i februari.
*Jag börja mitt nya nyttiga liv.

Önskar er ett toppen år 2013!

Kram

P.s. Under 2013 önskar jag att jag får på mej min förlovningsring igen. Har inte fått påmej den sedan början på graviditeten med Stella 2009. D.s.


Kram