Hälsporre

Har en överansträngd fot som gör ont lite överallt. Ondast gör det i hälen när jag går. Jag har vilat från träningen (Bara cyklat till jobbet) helt i 2 dagar. Känns lite bättre, men kommer inte kunna springa på ett tag känns det som :(

Idag efter jobbet ska jag till Sydpoolen och simma. Det är ju skonsamt för kroppen.
Så har jag haft jobbig träningsvärk (10kgs Kettlebells is da shit!)
Den har börjat släppa som tur är :)
Har känt mej lite deppig när jag inte kunnat springa! Men nu är det vila som gäller!

Kram / HaltaLotta