Träning vecka 6

Måndag: Spinning 17.30.
Tisdag: Vila
Onsdag: Spinning 17.30
Torsdag: Vila
Fredag: Crosstrainer + styrka
Lördag: Spinning 10.00
Söndag: Kettlebell 14.00 + crosstrainer 30 min.

3 pass konditionsträning
2 pass styrketräning


(Bild: Idag var det flickornas tur att gymppa.)